6 príznakov, že alkohol už ničí váš mozog

Alkohol je celkom organicky vpletený do nášho každodenného života – pohár vína s cestovinami pri večeri, fľaša piva večer s priateľmi, pár panákov v bare… Ak však nekontrolujete konzumáciu alkoholu, môžete si privodiť množstvo problémov nielen s pamäťou.

Alkohol má na organizmus deštruktívny účinok – s tým sotva bude niekto polemizovať. Ďalšia vec je, že platí aj téza “všetky problémy sú spôsobené pod- a nad-“. Inými slovami, pitie alkoholu by ste nemali ani démonizovať, ani pestovať – a vaše zdravie sa vám za to poďakuje.

PREVENCIA ALZHEIMERA

Vedci však tvrdia, že nemierne pitie môže vyvolať skorý rozvoj demencie. Ako choroba postupuje, človek postupne stráca svoju osobnosť, má čoraz častejšie výpadky pamäti, ťažko sa orientuje v čase a priestore a nemusí spoznávať ani svojich blízkych.

Alzheimerova spoločnosť tvrdí, že všetko sa začína zhoršením pamäte – ak teda pravidelne pijete, analyzujte, ako často v poslednom čase zabúdate.

Otázky na samovyšetrenie

Prvotné samovyšetrenie môže pozostávať zo šiestich otázok, z ktorých každá sa týka znepokojujúceho príznaku poškodenia mozgu vplyvom alkoholu. Pokúste sa na ne odpovedať, ale buďte k sebe čo najúprimnejší. To vám môže umožniť uvedomiť si, že alkohol už spustil deštruktívne procesy vo vašom mozgu.

1. Zistili ste v poslednom čase, že je veľmi ťažké sústrediť sa na určitú úlohu a neustále vás niečo rozptyľuje?
2. Zistili ste, že je ťažké zvládnuť domáce a iné problémy, ktoré ste predtým vyriešili za pár sekúnd? Je pre vás niekedy desivé, že musíte veci plánovať a organizovať?
3. Pristihli ste sa pri tom, že je pre vás ťažké stanoviť si jasný cieľ a ťažko sa v tej či onej situácii rýchlo rozhodnúť?
4. Opustili ste koníčky, ktoré vás kedysi bavili?
5. Je pre vás nesmierne ťažké zachovať pokoj – neustále ste podráždení a nahnevaní a akoby vaše emócie ovládali vás, namiesto toho, aby ste vy ovládali ich?
6. Je pre vás čoraz ťažšie komunikovať s inými ľuďmi – ich správanie a konanie vás mätie, stali ste sa menej empatickými?

Ak ste trafili väčšinu bodov, je čas na obavy. V prvom rade sa oplatí upokojiť: v počiatočných štádiách sa dá situácia zachrániť. Na to by ste sa, samozrejme, mali vzdať alkoholu a v prípade potreby navštíviť poradcu pre závislosti.