Na našu náladu a duševný stav vplýva obrovské množstvo vonkajších faktorov. Hádka s kolegom,…
Zdravie
Vyhorenie postihuje mnoho ľudí a môže výrazne znížiť kvalitu života a výkonnosť. Je však…
Je pre vás veľmi ťažké ráno vstať z postele, hoci ste spali poriadne dlho?…
Nemusíte si kupovať členstvo vo fitnes klube ani prekonávať triatlonové rekordy, aby ste dosiahli…
- Zdravie
“Nie diétam, áno uvedomelému stravovaniu: čo potrebujete vedieť, aby ste raz a navždy schudli
Schudnúť pri diéte – je to možné? Každý, kto to skúšal, vie: nefunguje to.…
Mnohí ľudia majú chuť na sladkosti, pretože sú zdrojom jednoduchých potešení. Istý používateľ sociálnych…
Nezodpovedný prístup k vlastnému zdraviu, fyzickému aj duševnému, nám môže skrátiť život. O zdravie…
Demencia, ktorá nám môže vziať naše „ja“, nás desí. Najmä preto, že na ňu…
Po štyridsiatke môže mužské telo začať zlyhávať – ako však rozpoznať, že ide o…
Zápal na ramenách a chrbte – problém, s ktorým sa niekedy stretávajú aj tí,…