Reklama/advertisment:
Pohár vína pri obede alebo večeri už dávno nie je samozrejmosťou a vníma sa ako príjemný bonus k chutnému jedlu. Čo sa však stane, ak sa takejto prílohy vzdáte?
Reklama/advertisment:
Lekári svorne tvrdia: bezpečná dávka alkoholu neexistuje. Zároveň existujú štúdie, ktoré tvrdia, že antokyány a flavonoidy nachádzajúce sa v červenom víne sú prospešné. Čo sa stane, ak tento nápoj úplne vylúčite zo svojho jedálnička? Odborníci tvrdia, že dôsledky takéhoto rozhodnutia sú len pozitívne.
- SCHUDNETE
Po prvé, víno je pomerne kalorické – najmä ak si dáte sladké a polosladké druhy. Po druhé, alkohol stimuluje chuť do jedla – človek zvyčajne zje oveľa viac, ako potrebuje. Okrem toho sa spomaľuje metabolizmus – aj to môže mať za následok kilogramy navyše.
- ZNÍŽI SA RIZIKO VZNIKU RAKOVINY
Odborníci WHO klasifikujú alkohol ako karcinogén prvej skupiny. To znamená, že víno pri rozklade v tele vytvára zlúčeniny, ktoré poškodzujú DNA. Tie zvyšujú riziko vzniku:
- rakoviny ústnej dutiny;
- rakoviny pečene;
- rakoviny hrtana;
- rakoviny hrubého čreva;
- rakoviny prsníka.
- PEČEŇ SA BUDE CÍTIŤ LEPŠIE
S každým pohárom vína sa zabije niekoľko stoviek pečeňových buniek. Pitie zvyšuje riziká zápalu tohto orgánu – v ťažkých prípadoch vznikajú závažné ochorenia, najmä alkoholová hepatitída, steatóza, fibróza, cirhóza. Môže sa objaviť obezita pečene.
- KARDIOVASKULÁRNY SYSTÉM SA ZOTAVÍ
Predpokladá sa, že malé množstvo červeného vína ide do ciev len na prospech – v skutočnosti je to veľmi sporná otázka. Alkohol teda nebude škodlivý, ale len vtedy, ak človek dodržiava zásady správnej výživy, v jeho živote je pravidelná fyzická aktivita, má dobrú dedičnosť a žiadne chronické ochorenia.
Zároveň sa vylúčením alkoholu môžete skutočne chrániť pred infarktom a mŕtvicou.
- ĽAHŠIE SA VÁM BUDE ZASPÁVAŤ
Hovorí sa, že alkohol má takzvanú “uspávaciu dávku” – ale alkohol vám pomôže zaspať len na začiatku. Ak budete piť častejšie, váš spánok sa stane nepokojným a začnete sa budiť niekoľkokrát za noc – alkohol už nebude pôsobiť ako uspávací prostriedok.
- ZDRAVIE KOŽE
Je dokázané, že ľuďom, ktorí pravidelne pijú víno, sa pokožka postupne stenčuje, zaznamenáva sa jej suchosť a napätie. Alkohol totiž vyvoláva dehydratáciu organizmu, ako aj rôzne začervenania, pretože vedie k rozširovaniu ciev a aktivizuje mazové žľazy.