Čo piť v horúčavách: 6 netradičných nápadov

Aké nápoje vám pomôžu schladiť sa v lete? Delíme sa o zaujímavý výber, ktorý vám pomôže prežiť 30-stupňové horúčavy.

Známa blogerka a sprievodkyňa Tatiana May zverejnila na sociálnych sieťach recept na megajednoduchý chladivý nápoj. Jej príspevok rýchlo pritiahol pozornosť používateľov, ktorí sa trápia vysokými teplotami. V komentároch viac ako 200 ľudí ponúklo množstvo nápadov na smoothies, limonády, ľadovú kávu a čaj, ktoré pomôžu prekonať dusno. Pripravte si mixér, ľad a, samozrejme, krásne poháre. Leto sľubuje horúčavy – môžeme si ho urobiť čo najchutnejšie.

1. SMOOSES

“Vezmete hrsť mrazených bobúľ, zalejete ich trochou mlieka a vložíte do mixéra. Potom pridáte mlieko podľa chuti. Bez cukru, ide to aj bez neho. Budúci týždeň budem jesť výlučne túto ambróziu,“ napísala blogerka.

Odberatelia navrhli niekoľko ďalších možností smoothie:

• banán, mrazené bobule a ovsené mlieko;
• mlieko a mango;
• melón, bobuľovité ovocie, ľad a mäta;
• jahody s vyšľahanými bielkami.

“Mrazený banán, voda, citrónová šťava v mixéri je tiež ten ďalší nektár bohov. Je určený pre tých, ktorí nepijú mlieko. Môžete ho urobiť hustejší, ako zmrzlinu, môžete ho urobiť redší, ako smoothie,“ delia sa o svoje tipy v komentároch.

2. LEMONADE

Domáca limonáda sa ukázala ako druhý najobľúbenejší chladivý nápoj. Komentátori uviedli niekoľko variantov jej prípravy:

• minerálnu vodu, akýkoľvek džús, mrveničku alebo dokonca domáci kompót;
• maliny, mäta a sóda.

Mnohí používatelia tiež odporúčali používať namiesto ľadu mrazené bobule.

3. ĽADOVÝ ČAJ

Jeden z komentujúcich napísal recept na nápoj zo šťavy z granátového jablka so zeleným čajom. Prísady treba zmiešať v karafe v pomere 1:1 a dať do chladničky.

Šťavu z granátového jablka môžete nahradiť jablkovo-čierno ríbezľovou šťavou a zelený čaj napríklad karkádou. “Ukazuje sa, že je to neuveriteľne chutný nápoj! Vyskúšajte to, nebudete ľutovať!” – sľubuje. A my jej veríme!

4. BABML

Ďalší predplatiteľ odporučil vyskúšať ľadovú kávu s pomarančovým džúsom. “Do pohára dajte niekoľko kociek ľadu, pomarančový alebo grapefruitový džús (čerstvý alebo z fľaše, najlepšie s dužinou) a navrch nalejte šálku espressa. Je to veľmi povzbudzujúce,“ podelila sa o svoje skúsenosti.

5. ESPRESSO TONIK

Ďalším letným nápojom s kávou je espresso tonik. “Káva a tonik s ľadom. Ale je to droga!” – upozorňujú znalci v komentároch.

6. KEFÍR S BYLINKAMI ALEBO PARADAJKOVOU ŠŤAVOU

Ďalší recept na chladivý nápoj môže nahradiť plnohodnotné jedlo. Keď je horúco, nechce sa vám jesť a tento skvelý nápoj dodá silu a uhasí smäd: “Polovica zväzku kôpru a petržlenu, uhorka, pohár kefíru, všetko rozšľahajte v mixéri, pridajte soľ a korenie podľa chuti. Namiesto kefíru môžete použiť matsonku alebo netučný jogurt bez prísad. Jednoducho osviežujúci šum, výdatný a vitamíny (kôpor sa len tak ľahko nezje)!” Do nápoja môžete pridať aj mätu, vlašské orechy, šťaveľ a koriander.

Čo ešte môžu robiť tí, ktorí nemajú obzvlášť radi sladké nápoje? “Kefír napoly s paradajkovou šťavou. Môžete ho osoliť. Vznikne to, ako keby ste zjedli paradajkový šalát s kyslou smotanou a na dne zostane lahodná omáčka. A je jej veľa!” Znie to ako sen!